Ако всички промени, кои­то са станали в живота ви, ви­наги завършват с излишни ки­лограми, с това трябва да при­ключите. Откажете се от на­вика си да сте постоянно на ди­ета, защото колебанията в те­глото мога...

Три са полезните вещества при ленено семе:
1. Фибрите (кафявите обвивки на семената), които съдържат лигнини, борещи се срещу рака на гърдата и простатата.
2. Муцините - слизести полизахариди, които се отделят от семето в първите 10 ча...

Ягодите са хранителните изкушения на пролетта. Вкусни, здравословни и с прекрасни диетични свойства, ягодите задължително трябва да присъстват в пролетното ви меню. А диетата с ягоди сваля 2-2,5 килограма само за 4 дни.
Ягодите са б...

1. Диети за малък период от време, обещаващи драстични промени в теглото Ви
При започването на диета повече килограми се свалят през първите две седмици. Но ако продължите да олеквате с над килограм на седмица през следващите дни, съществ...

Според статистиката, само 20% от хората са в състояние да издържат докрай и да спазват точно изискванията на диетите. Ако не сте сред тях, това все още не означава, че проблемът е неразрешим. Всъщност има друг - по-лесен вариант - да обу...